诸如安装，远足和溪流跟踪之类的外部运动是人们在标签日旅行的流行选择。 7月14日，由于大雨，福吉安省利安昌县林芬镇的伍泽水库附近的六个游客被判入狱，并在紧急救出消防队后成功逃脱了。全国自然灾害风险状况在7月份由国家预防，减少和救济委员会办公室发布，紧急情况管理部表明，7月，我的国家进入主要洪水时期，国家自然灾害风险状况既复杂又严重，洪水，风降雨和地质灾难的高风险。外部标签热活动中的常见自然灾害是什么？当他们发现自然灾害时，我们如何避免风险拯救自己？记者接受了许多游客，外部体育爱好者和有危险的救援专业人员的采访。 8月UST去年，户外运动爱好者朱·旺迪安（Zhu Wandian）和他的队友前往海南（Hainan）的李和米奥·莫斯（Miao Autonomous）县，以克服河流。我们毕业时很明显，但突然开始下雨。起初他们不在乎，认为这很酷。但是，降雨逐渐增加，溪流变得越来越深。他们发现雨水并不简单，可能有山流，因此他们急忙撤离到一个高处。 “当我们开始撤离时，水就非常强大。当我们爬上一个安全的位置并转过身来，倾倒山河。那时，它确实被提升了Ako。这是一种可以安全撤离的祝福。”今年5月底，云南进入了雨季，外部运动爱好者王新苏（Wang Xinshu）前往尤恩南省迪肯县Deqin县的Yubeng Village，走路。该小组没有放弃在山上。离开乡村集团由山洪流的凯德（Ked），王新苏（Wang Xinshu）和他的队友被迫改变路线。对我们内心的恐惧使我们快乐而不是坚强 - 停下来。 ”他们安全离开了Thevillage后，将Yubeng村与外界联系起来的道路被封锁了。绿色野战救援队是中国最早的非政府组织之一，在慈善机构外进行救援活动。卢中港船长说：“在遇到一个大雨季节时，应尽可能地进行锻炼。山的盆地可能会引起山的往来。o听力，拖曳环境，我们还可以通过视力和气味获得警告信号。我们可以观察到水是否变得浑浊并与气泡，泥浆，沙子，岩石和其他碎屑混合，请注意动物是否有异常行为，如果石墙用水滴水，如果周围的树木在泥泞的saber形的形状上弯曲，如果泥泞的sab形，则河流的形状，如果滑坡运动，并且河流像泥土一样。”广东省Zhaoqing City的红十字会救援服务中心主任Wu Jing说。吴志说，当山洪流的风险增加时，应提前移至高区域。当山洪流突然受伤时，选择在河两侧的高地水平撤离。请勿沿通道的方向运行。当您不在安全的地方跑步时，您可以在后备箱中安排自己并等待稳定性。避免洗洪水。此外，不稳定的区域地质结构也有落下石头的风险。外部体育爱好者金（Jinhe）爬上广西宗宗（Chongzuo）的江口（Jianlong）山时，选择了一条20分钟的快速路线。进入山仅10分钟后，他听到有人在他面前大喊“用掉下来的石头”大喊大叫，然后大量的石头加在一起。她很快梦见，但她的大腿仍然受到摇滚的打击，她继续流血。他终于在救主的帮助下逃离。 “剑龙山是喀斯特的地面。通常没有山林，当岩石掉落时没有掩护。在山上滑动，灰尘的气味会很重。吴明说：“当岩石降临时，我们可以坚持岩石的墙壁，或沿岩石掉落的方向逃脱，并使用背包，头盔和其他物品来保护头部。 “当时，风暴是连续的，我和团队成员都害怕，所以我们决定立即撤离。”王宗林说。当他握住灯打包设备时，响亮的“爆炸”声音，强烈的灯光爆炸，灯意外造成了雷声，手臂感觉到。王宗林说：“我害怕时间，无法动手，但幸运的是，我并没有直接被强烈的潮流击中。” “参加外部活动时，您应该在离开前检查预测时间。如果有暴风雨，则应取消活动。在外部活动期间，如果看到闪电或听到雷声，则应提前终止活动。”吴明说，当暴风雨突然到达，尝试在安全的地方选择一个小玩具，以躲藏起来，远离大树木，顶部山脉和水面，去除体内的金属物体并将其保持远处，并避免使用诸如手机和对讲机等电子产品。同时，您可以蹲在登山袋中，将自己从地面上隔离，将脚关闭，放下头，遮住耳朵和脚尖。如果您找到正在雷击的队友，吴志明建议先保护自己，确认风暴已经过去，幸存者没有电，然后营救他。同时，请致电120个紧急号码，以解释位置，雷击状况和团队损失。在阳光下，如果频繁发生暴风雨，卢中港强调您也应该警惕参加外部活动时温度损失的风险。温度损失的本质是，体内热量的损失超过了热供应，以及人体主要区域的温度以及寒冷，混乱和心肺衰竭等症状，在严重的情况下可能是致命的。 “许多人错误地认为，温度损失仅发生在寒冷的环境中，但与天气无关。”卢旺港说：“当您在标签上大力锻炼时，出汗会消除体内的热量。如果您当时不改变湿衣服，或者要发现强烈的降雨和风，水和空气将消除体温，导致快速的热量损失，并导致不耐药的风险升高。如果衣服是湿的，则应该及时更改它们。 Lu Zhonghong建议，在参加外部活动之前，您必须从三个方面进行全面准备：安全，设备和技能：就安全性而言，您必须在旅行前了解天气状况和目的地的轮廓，并在严重的天气（如大雨）上取消旅行。良好的自我救援。 [收费编辑：刘Hongqing]